Risiko Ergonomi yang Sering Diabaikan pada Pekerja

Tidak ada laporan insiden untuk nyeri punggung. Tidak ada investigasi, tidak ada foto lokasi kejadian. Karena itu masalah ergonomi jarang masuk agenda rapat, meski dampaknya terakumulasi pada hampir semua jenis pekerjaan.

Tiga faktor yang menentukan

Risiko ergonomi hampir selalu merupakan kombinasi dari tiga hal: postur, beban, dan pengulangan. Satu faktor saja jarang menimbulkan masalah. Ketiganya bersamaan hampir pasti menimbulkannya.

• Postur: bekerja membungkuk, menjangkau di atas bahu, atau memutar badan sambil mengangkat
• Beban: berat yang diangkat, tetapi juga jarak beban dari tubuh
• Pengulangan: berapa kali gerakan yang sama dilakukan per jam dan berapa lama pemulihannya
• Durasi: berapa lama postur tidak netral dipertahankan tanpa jeda
• Getaran: alat tangan bergetar yang menambah beban pada sendi dan saraf

Tempat yang paling sering terlewat

Perhatian biasanya tertuju ke area produksi, padahal risiko ergonomi juga tinggi di gudang, laboratorium, dapur, area pengemasan, dan perkantoran. Pekerjaan di depan layar selama delapan jam dengan meja yang tidak sesuai menghasilkan keluhan leher dan bahu yang sama seriusnya.

Perbaikan yang biasanya paling efektif

Yang paling berdampak umumnya bukan pelatihan cara mengangkat, melainkan perubahan pada stasiun kerjanya. Menaikkan ketinggian meja kerja, mendekatkan material ke jangkauan, atau menyediakan alat bantu angkat menghilangkan sumber masalahnya, bukan sekadar mengajarkan cara bertahan menghadapinya.

Pelatihan tetap perlu, tetapi tempatkan pada urutan yang benar. Melatih pekerja mengangkat dengan postur yang baik di stasiun kerja yang memang memaksa postur buruk adalah beban tambahan, bukan solusi.

Cara mengetahuinya lebih awal

Data keluhan di klinik perusahaan adalah sumber peringatan dini yang paling murah dan paling sering diabaikan. Bila keluhan yang sama terus datang dari bagian yang sama, itu bukan kebetulan — itu temuan yang menunggu ditindaklanjuti.